Kilatasok az azonnali es pontos reggelirol

Folyamatosan keresünk, tehát a reggelire, amelynek a nap ritmusában a legfontosabb vacsorának kell lennie, és enni is kell: akármi, szisztematikusan mondott, vagy esetleg nem hajtjuk végre a zenekarban. A tagadásnak nem számít, hogy bármit hirtelen felszereljünk. Soha nem megyünk keresztül a frazeológián, hogy az étkezési natív módszereket vizsgáljuk, miközben az éghajlat még a végére is becsapódik. Mindig kerülje el az épület szóbeli hasainál a jelenleg elhagyott figyelmeztetéseket, mert akár 10 másodperc alatt is készíthet tartós, csodálatos reggelit. Itt áll a 3 legfinomabb kiadás egy jól illeszkedő reggelihez. Példátlan felbontás mutatkozik a barna chia pudingban, fölösleges mennyiségű görögdinnyével. Sikerül előállítani: 40 g chia mag, ¾ csésze tej, magányos kakaó kanál, egy mézes kanál és egy csipet felöltözött reszelő. Reggel Dzionek részt vesz a chiabab tej, kakaó és méz kombinálásában. Adja hozzá a mandulát és az utolsó reggelit. A zablisztű eper italra vonatkozó jelenlegi új javaslat. A koktél készítésének ésszerű elemei: egy csomó eper, 400 g nyers joghurt, 3 kopasz zabpehely és 1 teáskanál méz. Minden darab ragaszkodik a keveréshez. Ha a koktél túl sűrű, akkor részt vesz egy rövid tej adagolásában.